KĀ CĪNĪT PAR KORONAVIRUSU DABĪGI

Tā kā šīs globālās rūpes pieaug ar minūti, jums vajadzētu arī rīkoties, lai pasargātu sevi un savus mīļos no šiem pasaules draudiem. Saskaņā ar nesen publicēto JAMA (Starptautiskās recenzētu medicīnas žurnālu asociācijas) rakstu, koronavīrusa slimība 2019 (COVID-19) ir elpošanas ceļu slimība, kas rodas no smaga akūta respiratorā sindroma koronavīrusa 2 (SARS-CoV-2) infekcijas . Turklāt rakstā ir pausts viedoklis, ka pēc sākotnējiem ziņojumiem par slimības uzliesmojumu Ķīnā, COVID-19 ir izplatījies visā pasaulē ar gadījumiem, kas noteikti vismaz 67 valstīs 6 kontinentos. Tātad, ja šī ir akūta elpceļu slimība, kāpēc pasaules iedzīvotājiem trūkst tualetes papīra? Ok, man jāatzīst, ka tas ir smieklīgi, bet ne īsti!

Kas ir koronavīrusa slimība 2019?

Saskaņā ar CDC, koronavīrusa slimība 2019 (COVID-19) ir elpošanas ceļu slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Vīruss, kas izraisa COVID-19, ir jauns koronavīruss, kurš pirmo reizi tika identificēts izmeklēšanas laikā par uzliesmojumu Uhanā, Ķīnā. Tas izplatās starp cilvēkiem un inficēšanās risks pastāv, ja esat ciešā kontaktā ar kādu, kam tas ir. Kopš 2020. gada 13. marta CDC ir ziņojusi par 1629 gadījumiem visā valstī. Ar ceļošanu saistītas lietas 138, ar ciešu kontaktu saistītas 129 lietas un izmeklēšanas laikā 1629 lietas.

Kādi ir simptomi?

Izskatās, ka simptomi ir līdzīgi saaukstēšanās vai gripa ar drudzi, klepu un elpas trūkumu.

Vai vīrusu var nogalināt?

Tas varētu pilnībā ietilpt viltīgu jautājumu kategorijā. Esmu ieguvis dažādas atsauksmes no sava ārstu loka, un, godīgi sakot, pēc daudzām ārstu aptaujām un personīgiem pētījumiem, manuprāt, atbilde uz šo kutelīgo jautājumu ir NĒ. Vīrusi nevar darboties bez mijiedarbības ar dzīvu šūnu. Viņi vieni paši ir arī būtībā inerti - nespēj pakustēties. Saskaņā ar Nacionālā cilvēka genoma pētījumu institūta datiem, “vīruss ir infekcijas izraisītājs, kas aizņem vietu netālu no robežas starp dzīvajiem un nedzīvniekiem. Tā ir daļiņa, kas ir daudz mazāka nekā baktēriju šūna un sastāv no neliela DNS vai RNS genoma, ko ieskauj olbaltumvielu apvalks. Vīrusi iekļūst saimnieka šūnās un nolaupīt saimniekorganisma fermentus un materiālus, lai paši izveidotu vairāk kopiju. Vīrusi izraisa ļoti dažādas slimības augos un dzīvniekos, ieskaitot AIDS, masalu, bakas un poliomielītu. ” Lai vīrusi attīstītos un dzīvotu, viņiem jāatrod saimnieks. Šajā rakstā sīkāk izskaidrots, ka vīruss ir neliels infekcijas izraisītājs, kurš var replicēties tikai cita organisma šūnās. Vīrusi ir sastopami visur, kur vien ir dzīvība, un, iespējams, tie ir pastāvējuši kopš dzīvu šūnu pirmās attīstības. Vīrusiem nav savas metabolisma, un jaunu produktu pagatavošanai nepieciešama saimniekorganisma šūna. Citiem vārdiem sakot, tiklīdz vīruss atrod saimnieku, saimnieks un vīruss nonāk karā un ļauj spēcīgākajam uzvarēt.

Vai ir koronavīrusa vakcīna vai ārstēšana?

NĒ! Nav vakcīnas vai pretvīrusu terapijas pret COVID-19. Vislabākais līdzeklis ir profilakse! Zemāk es dalos ar saviem profilakses padomiem jums un jūsu mīļajiem, kas jāievēro kā profilakses līdzeklis šiem draudiem visā pasaulē.

Baiļu faktors

Man ir pārsteidzoši redzēt, kā mūsu cilvēciskā daba tik viegli pāriet uz baiļu režīmu, un mēs viegli uzaicinām reaģēt no baiļu vietas pret spriešanu vai vienkārši veselo saprātu. Kaut arī ir daudz pierādījumu, kas norāda, ka bailes nomāc mūsu imunitāti, kaut arī visā pasaulē joprojām valda sociālā panika, saskaroties ar tā dēvētajiem pasaules draudiem. Ņemiet vērā, ka mēs saviem bērniem modelējam, kā rīkoties, ņemot vērā sarežģītos apstākļus. Iespējams, ka šīs pandēmijas vīrusa aizkulisēs slēpjas gudri maskētu un ļoti manipulējošu privātu organizāciju, selektīvu grupu un kāpēc ne pat valdību rīcība. Es domāju, ka nav tā, kā droši zināt, bet to, ko mēs droši zinām, ir tas, ka, izmantojot tehnoloģijas un sociālos medijus, mēs varam iegūt aktuālus jaunumus visā pasaulē un ātri reaģēt uz dzīvi mainošiem notikumiem, piemēram, koronavīrusa uzliesmojumu.

Kā mēs varam sevi aizsargāt?

Kā jau teicu, nav burvju lodes, lai cīnītos pret šo COVID-19 vīrusu. Pētījumā, ko publicēja The Journal of Hospital Infection, tika atklāts, ka vīruss var uzkavēties uz virsmām, piemēram, metāla, stikla vai plastmasas, līdz 9 dienām. Tomēr to var efektīvi deaktivizēt, veicot virsmas dezinfekcijas procedūras. Vissvarīgākā aizsardzības līnija, kas jums un man ir pret to, ir proaktīvi ievērot dažus īpašus piesardzības pasākumus un noteikti stiprināt mūsu imūnsistēmu. Tālāk ir norādīti daži soļi, kas nekavējoties jāievieš un jāveic.

  • Izvairieties no iedarbības (palieciet mājās / izvairieties no pārpildītām vietām)
  • Saglabājiet sociālo distanci
  • Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm vismaz 20 sekundes
  • Dezinficējiet virsmas ar sadzīves tīrīšanas līdzekļiem
  • Izmantojiet vienreizējās lietošanas traukus
  • Neaiztieciet acis, degunu un muti
  • Nosedziet klepu un šķaudiet
  • Izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem
  • Palieciet mājās un valkājiet masku, ja esat slims
  • Lieciet bērniem justies droši un dalīties ar viņiem faktos
  • Empātija ir atslēga
  • Centieties uzturēt normālu rutīnu
  • Modelējiet uzvedību, kuru vēlaties redzēt
  • Rūpējieties par sevi, paaugstinot imunitāti

Kā es varu palielināt savu imūno sistēmu?

Veselīga imūnsistēma ir atslēga, lai pasargātu sevi no visa veida slimībām. Savas imunitātes stiprināšana noteikti ir labākais profilakses veids un mūsu spēcīgākā aizsardzība, saskaroties ar jebkāda veida slimībām, kas apdraud mūsu dzīvību. Mūsu imūnsistēmas uzlabošana ir lielisks veids, kā saglabāt veselību un gatavību, saskaroties ar kaut ko līdzīgu COVID-19. Šeit ir daži spēcīgi un pārsteidzoši padomi, kas palīdzēs uzlabot imunitāti:

Paņem labu probiotiku

Kā jūs droši vien zināt, imūnsistēma sākas zarnās. Vai jūs zinājāt, ka 80% imūnsistēmas atrodas jūsu zarnās? Zarnu veselība lielākoties ir saistīta ar jūsu imūnsistēmas veselību. Pārtikas produktu, ko mēs ēdam, un mūsu vidē esošo ķīmisko vielu dēļ, neatkarīgi no tā, cik smagi strādājam, lai izveidotu mājas, kurās nav toksīnu, vidējā mūsdienu cilvēka zarnu baktēriju ir ārkārtīgi maz. Labs probiotiku avots var izraisīt labās baktērijas kopienas uzplaukumu jūsu zarnās, nodrošinot pastāvīgu imūnsistēmas barošanu.

Beta 1,3D glikāna jauda

Beta-glikāni ir viens no lielākajiem ieročiem, kas jebkad ieviests imūnsistēmā. Beta 1,3D glikāns palīdz samazināt brīvos radikāļus, var darboties kā antioksidants, un tas efektīvi atbalsta imūnsistēmu:

  • Palīdz dabiski modulēt veselīgu imūnsistēmu
  • Palīdz samazināt brīvo radikāļu daudzumu un var darboties kā antioksidants
  • Efektīvi atbalsta imūnsistēmu:
  • Palielina t-šūnu ražošanu
  • Uzlabo makrofāgus
  • Uzlabo dabisko slepkavas šūnu funkcionalitāti

D3 vitamīnam obligāti jābūt

Ir pierādīts, ka D vitamīna papildināšana palīdz uzlabot imūnsistēmas veselību. D vitamīna trūkums ir saistīts ar daudzām veselības problēmām: vēzi, autoimūno slimību, osteoporozi un vairākām infekcijas slimībām, tikai dažus var minēt. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka D vitamīns:

  • Regulē fermentus jūsu smadzenēs, kas palīdz ar nervu augšanu, neirotransmiteru ražošanu un sinaptisko blīvumu. Tās ir visas lietas, kas ir būtiskas smadzeņu veselībai.
  • Tas palīdz uzturēt starpšūnu kalcija un fosfora līmeni.
  • Aizsargā nervu audus no oksidatīvā stresa.
  • Tas palīdz kontrolēt imūnsistēmas reakciju.
  • Un vēl.

Camu Camu kā jūsu dabiskais C vitamīna avots

Šī Peru oga ir sastopama Amazones lietus mežu tuksnesī. Camu Camu satur vairāk imunitāti stiprinošu un pret iekaisumu apkarojošu C vitamīnu nekā jebkurš cits ēdiens. Pulvera veidā tikai viena tējkarote spēcīgo ogu satur 1200% no jūsu ikdienas ieteiktā minimālā C vitamīna!

MACA imūnās priekšrocības

Šis Peru superfood, pazīstams arī kā spēcīgs adaptogēns, ir plaši pazīstams imūnsistēmas pastiprinātājs, pateicoties tā spējai palielināt glutationa ražošanu, kas, kā zināms, uzlabo imūno darbību un izraisa izturību pret slimībām. Maka ir krustziežu dārzenis, tāpēc saistīts ar brokoļiem, ziedkāpostiem, kāpostiem un kāpostiem. Tam ir sena zāļu lietošanas vēsture Peru.

Vingrinājums

Kad jūs vingrojat, balto asins šūnu skaits var palielināties, kas palielina jūsu slimību apkarošanas arsenālu. Ir arī ierosināts, ka jebkurš vingrinājums, kas palielina jūsu elpošanu un sirdsdarbības ātrumu, var izplūst toksīnus no plaušām, apgrūtinot saaukstēšanās un gripas uzņemšanu, kā arī mazāka iespēja, ka no vīrusiem attīstīsies sekundāra infekcija.

Infrasarkanā pirts

Es esmu tik laimīgs, ka man tāds ir mājās, jo šī terapija var jums palīdzēt ne tikai detoksicēt ķermeni un stimulēt imūnsistēmu un imūno reakciju, bet ir arī zināms, kā atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem.

Secinājums

Es patiesi ceru, ka jums šis raksts bija noderīgs, un kā vienmēr es aicinu jūs sūtīt man savus komentārus zemāk esošajā lodziņā. Sūtīsim jums daudz mīlestības un miera šajā grūtajā sezonā. Esiet drošībā un veselīgi!

PS Es biju sācis rakstīt šo rakstu 13. martā, bet, tā kā šodien to publicēsim, šeit ir atjauninātie numuri no CDC vietnes.

  • Kopējais gadījumu skaits: 7 038 ASV
  • Kopējais nāves gadījumu skaits: 97

“Lai Tas Kungs pagriež seju pret jums un dod jums mieru” 4.Mozus 6:26