Kā draudzēties ar savu ģimeni koronavīrusa laikā

Dažas sociālās prasmes, kas jāpiemēro patversmes pasūtījumu un sevis izolēšanas laikā

Monikas Grabkovskas foto vietnē Unsplash

Nenogalini viens otru.

Kā mēs paliksim civiliedzīvotāji ar savām ģimenēm un mājas biedriem, kamēr mēs patversmēsimies? Mēs visi zinām maksimumus. Pazīstamība izceļ nicinājumu. Žurkas, kas ieslodzītas pārāk blīvi būrī, kļūst agresīvas.

Bet šeit mēs esam. Tagad mēs visi esam kopā, piemēram, vienas lielas Pateicības dienas vakariņas, kas ilgs uz nenoteiktu laiku.

Mums būs vajadzīgas dažas jujitsu stila sociālās prasmes, cilvēki. Emocionālā labklājība ir kritiska.
Un, kad salona drudzis, bailes un nepietiekamība pieauga, cilvēki noteikti kļūs čūskas?

Nu labi. Šajā laikā ir daži intriģējoši, pat jautri, starppersonu paņēmieni, kurus jūs varat izsist, un vairums no tiem būtībā nav nosakāmi.

Citiem vārdiem sakot, jūs varat būt gudrs, nelikdamies dīvaini un neliecinot citus cilvēkus domāt, ka jūs ar viņiem manipulējat. Kurš, godīgi sakot, jūs arī būsit, bet vislabvēlīgākajā veidā.

Iestrēdzis mājās.

Šeit mēs esam, ko ieskauj sienas.

Mirgojoši datora ekrāni. Slāpējošais gaiss. Veids, kā cilvēki elpo, pazemojas un grauž. Kņurdēt. Runā. Uzkodas. Viņu nervs, esošais.

Pa labi pie jūtīgajām ausīm un raustīšanas deguna un steidzama nepieciešamība pēc laika vienatnē.

Kaut kas brīnumains tikko notika.

Koronavīrusa trāpījums.

Pasūtījumi pajumti vietā slīd uz priekšu. Pašizolācija ir jauna norma.

Mēs uztraucamies par tādām lietām kā slimnīcu gultas un ventilatori.

Parunāsim par tevi.

Un tagad, iespējams, jūs esat vientuļš. Jūs esat nobijies. Jūs briesmīgi slimojat ar cilvēkiem, ar kuriem dzīvojat.

Nu labi. Šeit ir daži padomi, kā saglabāt mājas dzīves un attiecību veselību un veselīgumu, kamēr jūs pametaties savās mājās.

Mainiet savu vidi, lai parādītu, ka jūsu mājas ir laimīgas.

Tagad ir pienācis laiks izsvītrot visas šīs cepšanas un mājas gatavošanas prasmes.

Tur ir kaut kas par māju, kurā sautējums burbuļo krokotiņā, maize ceļas uz letes un mājās gatavota sīkdatņu mīkla saldētavā, kas silda dvēseli un izkausē sirdi un atslābina plecus.

Nekas saka par mīlestību kā tīras tualetes un mazgāti trauki un tukšas atkritumu grozi.

Svaigi ziedi uz galda, notīrīti grīdas un letes, kā arī logi, kas atvērti ventilācijai, signalizē citiem, ka viņi ir droši, viņi ir mīlēti un ka viss būs labi.

Tagad tradicionāli iedragātās, sievišķīgās sadzīves prasmes ir svarīgas, sociāli nozīmīgas un būtiskas. Pieejams mums visiem, neatkarīgi no dzimuma, tagad ir laiks atbrīvot savu iekšējo mājas dievību.

Aktivitātes un tuvums.

Mēs sadraudzējamies ar cilvēkiem, kuriem ir kopīgi hobiji un citas aktivitātes. Mēs draudzējamies ar cilvēkiem, kuri mums ir fiziski tuvi, ar cilvēkiem, ar kuriem mēs saskaramies spontāni, bez pārdomām un plānošanas.

Ir pienācis laiks draudzēties ar mūsu ģimenēm. Mēs viņus diezgan daudz ieskandināsim.

Ja kāds spēlē videospēli, spēlējiet video spēli līdzās viņiem - vai, ja pareizais skats - ar viņiem. Ja kāds gatavo ēdienu, piedāvājiet nolikt galdu vai mazgāt traukus vai sasmalcināt dārzeņus vai izskalot rīsus.

Ja kāds lasa, sēdiet blakus, bet ne pārāk tuvu, un lasiet pats.

Jūs varat arī uzaicināt cilvēkus pievienoties jums jūsu aktivitātēs. Zīmēšana, joga, tamborēšana, galda spēles… ideja rodas jums.

Redziet savu ģimeni caur Mīlestības acīm.

Garīgums ir īpaši noderīgs krīzes laikā.

Neatkarīgi no tā, kādā veidā jūs sliecaties uz savu garīgo pusi - nosauktu vai nenosauktu -, mājas draugu skatīšana caur dievišķa avota acīm šobrīd ir īpaši noderīga.

Viņi ir neaizsargāti. Tie ir brīnumi. Viņiem vajadzīga mīlestība, atbalsts un līdzjūtība. Un mums visiem šis laiks jāpavada, palīdzot viens otram.

Metaforiski runājot, mēs tagad staigājam viens otram pa mājām, caur miglainu, noslēpumainu un biedējošu vētru.

Tas ir noderīgi arī jums.

Jūs neesat imūns pret tīša mājas gatavošanas patīkamo iznākumu - un aizraušanos apgūt jaunas sadzīves prasmes. Aktivitāšu koplietošana ir jēgpilna saistīšanas pieredze.

Iemācīšanās mīlēt līdzjūtīgāk ir personīga līmeņa paaugstināšana, kas mainīs jūsu dzīvi.

Pilnīgi iespējams, ka, izmantojot šos līdzekļus, jūs jutīsities daudz kontrolētāks, mērķtiecīgāks un… izturēsimies pret to… vairāk izklaidēsies, kamēr esat iestrēdzis iekšā.

Mēs nezinām, kad koronavīruss pārtrauks pārņemt mūsu dzīvi.

Bet es absolūti zinu, ka mēs to paveiksim.

Mums ir vajadzīgā kolektīvā gudrība, lietpratība un izturība.

Tagad mums to vajag izmantot tikai ar pārliecību.

Šajā laikā mūsu mājas var tikt pārveidotas un uzlabotas.

Mūsu nodoms, mīlestība vienam pret otru un griba labi uzturēties pārvērtīs mūsu mājas par drošības, sevis apgūšanas un kopienas paradīzēm, kādām vienmēr bija domāts.

Tagad ir laiks to darīt.

Tātad, kā mēs paliksim civili, kad būsim iestrēguši viens ar otru?

Mēs gatavojamies lauzt maizi un cept maizi.

Mēs draudzēsimies viens ar otru, daloties hobijos. Un mēs apskatīsim viens otru caur līdzjūtīgu, uzmanīgu, maigu objektīvu.

Jūs varat sākt ar cepšanu kopā ar draugu tieši blakus.